Comment cultiver l’estime de soi après 50 ans : ton guide anti-complexes

Femme mature rayonnante de bonheur dans un champ fleuri, symbole d'épanouissement et de confiance en soi après 50 ans

Parce que non, la confiance en soi n’a pas de date d’expiration Alors voilà, tu viens de fêter tes 50 ans (ou tu t’en approches dangereusement), et tu te regardes dans le miroir en te disant : « Mais qu’est-ce qui m’arrive ? » Les rides qui s’installent, les hanches qui s’élargissent, la mémoire qui joue à … Lire la suite

Les 10 secrets des femmes qui vieillissent avec grâce

Femme de 50 ans rayonnante à vélo illustrant comment vieillir avec grâce et bonheur

Vieillir avec grâce, ça veut dire quoi exactement ? Spoiler alert : ça n’a rien à voir avec les crèmes anti-âge à 200 euros ou les régimes détox à base de jus de céleri. Regardez Oprah Winfrey, à 71 ans. Marianne James à 63. Elise Lucet à 62. Corine Masiero à 61. Ces femmes rayonnent, … Lire la suite